Kort svar: En fotbollsmatch är 90 minuter: två halvlekar på 45 minuter med högst 15 minuters paus emellan. Till det kommer tilläggstid, så en vanlig match tar knappt två timmar från avspark till slutsignal. I utslagsmatcher kan förlängning på 2 × 15 minuter och straffläggning göra matchen ännu längre.
Så lång är en fotbollsmatch
En fotbollsmatch för vuxna är 90 minuter lång i ordinarie speltid, uppdelat på två halvlekar om 45 minuter. Det är alltså 2 × 45 minuter, enligt regel 7 i IFAB:s spelregler. Men om du vill veta hur lång tid det går från avspark till slutsignal behöver du räkna med lite mer. Mellan halvlekarna är det paus, som får vara högst 15 minuter, och till varje halvlek lägger domaren till tid för det som gått förlorat. Den tilläggstiden kommer alltså ovanpå de 90 minuterna, inte som en del av dem.
En vanlig seriematch tar därför i praktiken knappt två timmar med paus och tilläggstid inräknade. I utslagsmatcher som måste få en vinnare kan det däremot bli längre: först kan förlängning på 2 × 15 minuter tillkomma och sedan straffläggning. Då kan matchen ta uppemot två och en halv timme. Samma ordinarie speltid gäller i allsvenskan, damallsvenskan, Champions League och VM.
| Moment | Tid | Kommentar |
|---|---|---|
| Första halvlek | 45 minuter | + tilläggstid |
| Halvtidspaus | högst 15 minuter | exakt längd i tävlingsbestämmelserna |
| Andra halvlek | 45 minuter | + tilläggstid |
| Förlängning | 2 × 15 minuter | bara när matchen måste ha en vinnare |
| Paus i förlängningen | högst 1 minut | kort vätskepaus |
| Straffläggning | 5 straffar per lag | därefter en straff var tills det är avgjort |
Halvlek och halvtidspaus
En halvlek i fotboll är 45 minuter, och enligt reglerna ska halvlekarna vara lika långa. Det går att korta dem, men då måste domaren och båda lagen vara överens redan före matchen. Tävlingsbestämmelserna måste också tillåta det. Sådana kortare halvlekar är vanliga i korpen och i träningsmatcher, men inte i elitfotboll.
Sedan har vi halvtidspausen, som får vara högst 15 minuter. Det betyder inte att pausen alltid ska vara så lång, utan den exakta längden står i tävlingsbestämmelserna. Bara domaren kan godkänna en ändring av pausen. Inför andra halvlek byter lagen planhalva. Värt att veta är också att matchklockan inte stannar när domaren blåser av spelet. Där skiljer sig fotboll från hockey och basket. Klockan fortsätter alltså att gå även vid avblåsningar, och det är därför tilläggstiden finns.
Tilläggstid: varför matchen sällan slutar på 90 minuter
Tilläggstid, eller bara tillägg, är den tid domaren lägger till i slutet av varje halvlek för att ersätta speltid som gått förlorad. Det handlar alltså om tid som försvunnit under olika avbrott. Enligt regel 7 ska domaren bland annat räkna in byten, bedömning och förflyttning av skadade spelare och maskning, alltså när någon slösar tid. Även disciplinära åtgärder, som kort, räknas med, liksom VAR-kontroller, VAR-granskningar och målfiranden. Sedan finns medicinska pauser: vätskepauser får vara högst 1 minut, medan kylpauser varar från 90 sekunder till 3 minuter. Andra avbrott, till exempel störningar utifrån, kan också ligga till grund för tillägget.
När halvleken närmar sig slutet visar fjärdedomaren en skylt med den minsta tilläggstiden. Just ordet minsta är viktigt här. Domaren får förlänga tiden som visas, men inte korta den. Skylten betyder alltså inte att halvleken måste sluta exakt när de minuterna har gått. Däremot får domaren inte rätta till ett tidtagningsfel från första halvlek genom att ändra längden på den andra. Straffsparkar har en egen regel. Ska en straff läggas eller läggas om när tiden går ut, förlängs halvleken tills straffen är slutförd. I tidsangivelser skrivs tillägget ofta som exempelvis 45+2 i första halvlek och 90+4 i andra.
Förlängning och straffar
Förlängning blir det bara när tävlingen kräver en vinnare, som i cupmatcher, slutspel i EM och VM eller kvalmatcher. En vanlig seriematch i allsvenskan kan däremot sluta oavgjort, så ett kryss betyder inte automatiskt att lagen ska spela vidare. Själva förlängningen består av två lika långa perioder på högst 15 minuter vardera. Det är alltså 2 × 15 = 30 minuter, och med full förlängning landar matchen på 120 minuter plus tilläggstid. Mellan förlängningens två halvor får lagen en kort vätskepaus på högst 1 minut. Inte någon lång paus, alltså.
Jag minns hur jag satt på soffkanten under en match och knappt vågade titta när allt skulle avgöras på straffar. För står det fortfarande lika efter förlängningen är det straffläggning som gäller, och den räknas inte som en del av matchen. Lagen lägger 5 straffar var, varannan gång, med en ny spelare för varje straff. Men avgörandet kan komma tidigare: går det inte längre att komma ikapp avbryts straffläggningen. Är det lika efter 5 straffar fortsätter lagen med en straff var tills ett lag har gjort fler mål på lika många försök. Svenska cupens final 2024 avgjordes just på straffar efter 120 minuter, och Malmö FF vann. Hur oddsen brukar se ut i turneringen går vi igenom i artikeln om odds och favoriter i Svenska cupen.
- Förlängningen (2 × 15 minuter) slutar oavgjort.
- Lagen lägger varannan straff, 5 var. Varje straff läggs av en ny spelare.
- Kan ett lag inte längre komma ikapp avbryts straffläggningen direkt.
- Är det lika efter 5 straffar fortsätter det med en straff per lag tills ett lag har gjort fler mål på lika många försök.
- Straffläggningen räknas inte som en del av matchen, men avgör vem som går vidare.
Matchtid i barn- och ungdomsfotboll
Barn och ungdomar spelar kortare matcher, och i de yngre åldrarna är det perioder i stället för halvlekar som gäller. Tiderna finns i SvFF:s spelregler för barn- och ungdomsfotboll. För 3 mot 3, alltså 6–7 år, är matchtiden 4 × 3 minuter. I 5 mot 5 för 8–9-åringar spelar man 3 × 15 minuter vid en enskild match, men 3 × 10 minuter vid sammandrag med flera matcher samma dag. Pauserna är högst fem minuter. Sedan blir matcherna längre.
I 7 mot 7, för 10–12 år, gäller 3 × 20 minuter, eller högst 3 × 15 minuter vid sammandrag, med pauser på högst sju minuter. För 9 mot 9, 13–14 år, är det 3 × 25 minuter. Där är pauserna högst nio minuter enligt domarmanualen för 9 mot 9 från 2026. Räkna som tumregel med ungefär en och en halv timme för en sådan match, inklusive pauser. I 11 mot 11 för 15–19-åringar bestämmer respektive serie matchtiden, som närmar sig 2 × 45 minuter i de äldsta åldrarna.
Matchtiden och betting
När du spelar på fotboll är det viktigt att ha koll på vilken tid spelet faktiskt gäller. Vanliga marknader som 1X2, över/under och rätt resultat avgörs hos de flesta spelbolag efter ordinarie speltid inklusive tilläggstid. Det är alltså 90 minuter plus tillägg, inte förlängning och straffar. Ett mål i 90+5 räknas, men kommer målet i förlängningen räknas det inte för de här spelen.
Vill du i stället spela på vilket lag som går vidare finns separata marknader, som ”att gå vidare”, där även förlängning och straffar ingår. Detsamma gäller marknaden ”vinnare av turneringen”. Läs alltid spelbolagets regler för just den marknad du väljer, så att du vet vad som gäller innan du lägger spelet. Vid livebetting blir tiden extra viktig mot slutet. Oddsen rör sig snabbt, eftersom varje minut tilläggstid ändrar sannolikheten för att det ska komma fler mål. Är du nyfiken på hur det fungerar i Norge finns en norsk genomgång av hur liveodds rör sig under en match. Och vill du jämföra välkomsterbjudanden innan du spelar finns de samlade bland våra bettingsidor med bonus.
Vanliga frågor om matchtid i fotboll
Hur lång är en halvlek i fotboll?
En halvlek är 45 minuter plus den tilläggstid domaren lägger till. Båda halvlekarna ska vara lika långa.
Hur lång är pausen i en fotbollsmatch?
Halvtidspausen får vara högst 15 minuter. Den exakta längden står i tävlingsbestämmelserna, och bara domaren kan godkänna en ändring.
Hur lång är förlängningen i fotboll?
Förlängningen är 2 × 15 minuter, med en kort vätskepaus på högst 1 minut emellan. Står det fortfarande lika blir det straffläggning.
Räknas tilläggstid när man bettar på fotboll?
Ja. Hos de flesta spelbolag avgörs 1X2, över/under och rätt resultat på 90 minuter plus tilläggstid. Förlängning och straffar räknas inte.
Hur lång är en fotbollsmatch för barn?
Enligt SvFF:s regler spelas 5 mot 5 i 3 × 15 minuter, 7 mot 7 i 3 × 20 minuter och 9 mot 9 i 3 × 25 minuter vid enskild match.
Hur länge håller en fotbollsmatch totalt?
Med 90 minuters speltid, paus och tilläggstid tar en vanlig match knappt två timmar. Med förlängning och straffar kan det bli uppemot två och en halv timme.
